Dr. Socy²³

CHANZO CHA TATIZO Tatizo la uke kuwa mkavu linawakumba sana watu waliofikia ukomo wa hedhi (Menopause) Kutokana na sababu kwamba mwanamke anapofikia kipindi hiki mwili unapunguza au kuacha kutengeneza hormone hii ya estrogen. 👉Kuzaa na kunyonyesha. Kipindi hiki mwili unazalisha hormone ya maziwa (prolactin hormone) ambayo pia inazuia kuzalishwa kwa hormone ya estrogen. 👉Matibabu ya saratani. (Tiba ya mionzi na dawa za saratani) 👉Kutolewa mifuko ya mayai( ovaries) UCHUNGUZI Unapopata muwasho,au maumivu wakati wa tendo la ndoa na kuona uke wako ni mkavu vyema ukafika hospitali au ukawasiliana na daktari.Daktari atakuuliza maswali muhimu ili kubaini chanzo cha tatizo na atakufanyia vipimo na uchunguzi  na atajua dawa gani inafaa. MATIBABU Matibabu yaliyozoeleka katika hili tatizo la ukavu ukeni ni kwa kutumia Estrogeni za kupaka au kupachika ukeni (topical estrogen), Pia estrogen inaweza kuwa kaitka miundo mbali mbali kama ifatavyo: Ring (estring) Hii inakua ni kitu cha duara kama ...

Kumbemenda mtoto ni mtoto kutokua vizuri ikidhaniwa kutokea kutokana na mama anayenyonyesha mtoto kukutana kimapenzi na mwenzi wake hasa kipindi mtoto bado ni mchanga na ananyonyeshwa. Hii ni dhana iliyopo katika jamii mbalimbali, na inadhaniwa hutokea kwa sababu mtoto kunyonya maziwa yenye mbegu za kiume zilizoingia kwenye maziwa baada ya kufanya mapenzi. JE, KUNA UKWELI WOWOTE? HAPANA. kiukweli na kiutaalamu dhana hii si sahihi kabisa! kufanya mapenzi na mwenzi wako baada ya kujifungua hakuwezi kusababisha afya ya mtoto kuzorota. mwanamke anapokutana na mwanaume kimapenzi, shahawa huingia kwenye tumbo la uzazi na kubaki huko. haziingii kwenye damu wala haziwezi kufika kwenye maziwa. NI BAADA YA MUDA GANI MWANAMKE ALIYEJIFUNGUA ANAWEZA KUFANYA MAPENZI? unaweza kuanza kufanya mapenzi tena baada ya maji maji yenye damu ya uke (lochia) kuacha kutoka ambayo ni kama wiki 3 mpaka 4 baada ya kujifungua, na wewe kujisikia vizuri na kuwa tayari kushiriki mapenzi. pia, mnaweza kusubiri mpaka wi...

Kama wewe ni mwanamke au mwanaume na unataka kuchunguza maumbile ya mume/mke wako mtarajiwa si lazima umvulie chupi/boxer ndiyo ujue kuwa ana ukubwa au udogo kiasi gani,kama hujapata size yako utawavulia wangapi? CHUNGUZA MIGUU YAKE (Kwa wanaume)  Tazama kidole gumba cha mguu wake,ukiona ana dole kubwa basi ndiyo maumbile ya uume wake yanaashiria ukubwa ule wa kidole gumba cha mguu, na kikiwa ni kidogo au kati kwa kati au wembamba na unene basi na maumbile yake ni hivyohivyo. CHUNGUZA MIDOMO YAKE (Kwa wanawake) Ili mwanaume ujue ukubwa wa maumbile ya mwanamke unapaswa uchunguze mdomo wake ndiyo utakaokupa picha ya maumbile yake kwani ukubwa au udogo wa mdomo wake basi ndiyo picha hiyohiyo ya maumbile yake, chunguza kama hiyo kitu itakufaa au laa. ⚡maumbile ya mwanamke yamegawanyika ktk sehemu 3 1.UKE MNENE WENYE KINA KIFUPI [Huyu yeye atapenda uume mwembamba na mfupi] 2.UKE ULIOLALA MWEMBAMBA WENYE KINA KIREFU [Huyu yeye atapenda uume mnene na mrefu] 3.UKE MNENE [Huyu yeye atapenda...

1. KIUNGULIA 👇🏾👇🏾 Aliyepatwa na kiungulia ale nyanya 1 asubuhi na jioni1 kitaondoka 2. KUZUIA KUHARISHA 👇🏾👇🏾 Kamua maji ya chungwa lita1 Kunywa glass1 kutwa mara 3 Kuharisha kutakata. 3.HAMU YA KULA 👇🏾👇🏾 Andaa juice ya machungwa usichanganye na chochte Kunywa glass moja siku mara3 mpk iishe Hamu ya kula itakuja 4. KIDONDA SUGU(kisichosikia dawa) 👇🏾👇🏾 Yaponde maua ya mchungwa mpaka yawe laini kisha weka kwenye kidonda baada ya kukiosha kitapona. 5. MAGONJWA YA NGOZI 👇🏾👇🏾 Osha sehemu iliyoathirika ponda maua ya mchungwa na pakaa sehemu iliyoathirka kutwa mara 2 patapona 6. MAPUNYE NA FANGASI 👇🏾👇🏾 Chukua majani laiini ya mchungwa yaponde mpk yalainike kisha pakaa palipo athirika. 7. VIDONDA VYA TUMBO 👇🏾👇🏾 Anika maganda ya parachichi mpaka yakauke vizuri Yatwange upate unga Chota unga huo vijiko 2 changanya na asali safi vijiko 2 kula asubuhi na jioni kwa wiki1. 8. TUMBO LA HEDHI 👇🏾👇🏾 Chemsha majani ya mparachichi Kunywa glass1 asubuhi na jioni siku7. 9. ANA...

MAZIWA hutupatia angalau vitamini zote kama vitamini A, D, E na K. Pia yana madini ya  calcium. Hujenga na kulainisha ngozi Vitamini na virutubisho vilivyomo ndani ya maziwa ni muhimu kwa ajili ya ngozi bora. Huimarisha meno Maziwa ni chanzo bora cha madini ya kalisiamu yaani Calcium. Pia huzuia kutoboka na kuoza kwa meno. Kalisiamu hufyonzwa na miili yetu kukiwa na vitamini D. Huimarisha mifupa Watoto  wanahitaji kunywa maziwa ili kuimarisha ukuaji wao. Pia watu wazima wanahitaji kunywa maziwa ili kulinda na kuimarisha mifupa yao dhidi ya magonjwa kama vile udhaifu wa mifupa au kitaalamu  Osteoporosis . Maradhi haya huzuiliwa kwa kalisiamu ipatikanayo kwenye maziwa na ambayo hufyonzwa kutokana na uwepo wa vitamini D. Kujenga misuli Maziwa yanachangia katika ukuaji wa misuli. Hili ni kutokana na protini zinazopatikana kwenye maziwa. Wanariadha wengi hunywa maziwa baada ya mazoezi. Hii ni kwa ajili ya kuupa mwili virutubisho vya kutosha kwa ajili ya kujijenga tena. Maziwa ...